在炎炎夏日，空调和冷饮是消暑的“标配”，但过度贪凉可能带来健康隐患。最近，14岁的小周体重超过150斤，因持续几天的鼻塞和流涕，前往相城区漕湖人民医院中医内科就诊，最终被诊断为鼻渊病（慢性鼻炎），形成的原因是寒湿凝滞，这与夏季不良的生活习惯密切相关。

中医内科主任郑文艳指出，小周鼻塞严重且持续，清稀鼻涕不断流出，嗅觉明显减退，由于呼吸不畅只能经常用嘴呼吸。通过望闻问切的诊断，发现小周体型肥胖，舌苔白腻且水滑，脉象沉缓。进一步分析表明，小周长期偏爱高热量饮食，导致脾胃虚弱、运化功能失调，加之缺乏运动，体育课常以请假避开锻炼，尤其在夏天对冷饮情有独钟，长时间待在空调低温环境中，寒邪趁机入侵，造成鼻窍的寒湿凝滞。

针对小周的情况，郑文艳制定了以温阳散寒、祛湿通窍为核心的内服中药治疗方案。经过一个疗程的治疗，小周的症状已有明显好转。郑文艳特别强调，夏天是阳气生发、驱寒祛湿的最佳时机，但许多人却因为贪凉而饮用冷饮、长时间待在空调房内，使得寒邪侵袭身体，小周就是一个典型案例。

她建议小周应严格控制高热量食物的摄入，逐步增加快走、跳绳等有氧运动，尤其要减少冷饮的消费，合理调节空调温度，避免寒邪侵袭。郑文艳也提醒说：“青少年正处于生长发育的关键期，肥胖和寒湿体质不仅可能引发鼻渊，还可能影响心肺功能及内分泌系统。”因此，家长们在夏季要特别重视孩子的生活习惯，避免孩子过度依赖空调和冷饮，通过合理饮食、适度运动和科学作息，从根本上预防疾病的发生。

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